...........
Halloj,
Sisodär en vecka har la gått igen då! Känns inte som jag har så jättemycket nytt att skriva direkt. Vi får göra mycket praktiskt på vissa lektioner, övningar i gymmet och olika cardio intensiteter. Har gjort 3 traningsprogramprogram till studenter, alla 3 har kneproblem sa da far man tanka till extra mycket, bra! jag håller på och rehabar min vänstra axel, den är bättre men jag har fft inte optimal rörlighet och jag kan inte lyfta några vikter över huvudet eller göra hastiga rörelser utan att det gör ont. Men jag har en lärare som hjälper mig med övningar och progressioner , så förhoppningsvis så kommer det bli någon ordning på det till slut. Men det medför att jag bara kan träna ben och cardio med bara ben, så jag börjar få ordentliga spiror och stjart! Akta dig Shakira! ligger pa 10 traningspass i veckan nu + rehabprogrammet sa det ar hardkorning! Har hållt på och kört en diet i 3,5 vecka nu på extremt lite kolhydrater och högt fett, men den har jag börjat trappa ur. Har haft vissa svårigheter men humörssvängningar och orken..känns skönt att få börja stoppa i sig lite kolhydrater nu, märker skillnad, det e fan som att man studsar fram! Var ute och at middag pa en grekisk restaurang I lordags, en av tjejerna fyllde ar, o gud sa got att fa ata pitabrod o ris!!! =)
Ninis med lanade fejkglajjor pa grekrestaurang, glad som en lerka efter kolhydratsintag =)
Jag har kommit på mitt företagsnamn: Athena Fitness. Athena från den grekiska krigsgudinnan. Och sen har jag min ide om viruaten man men med en annan liten idé. Jag är inte direkt Gunde Svan med Photoshop, Rebecca hjälpte mig att komma igång sen satt jag o blippa lite men gick väl sådär..
Har blivit lite ordning på pojkarna jag bor med oxå. Jag gjorde lasagne åt dom i fredags vilket resulterade i att de städa o gjorde snyggt i lägenheten i söndags. Det har sett ut som en slagfält här men nu är det nästan lite tjusigt faktiskt!
Var till resebyråen igen i lördags igen, ena säljaren hjälpte mig att ta fram ett paket och prisuppgift till att åka till Queenstown på Nya Zeeland en vecka på påsklovet. Queenstown ligger på den södra ön och är populär för äventyrssökare. Så det får bli så har jag bestämt mig för, 17 april får det bli, ska bli så kuul! Jag åker själv, ingen fara, kajsa kavat tar sig fram.
Queenstown som jag ska aka till! =)
Jetboating i bergspassagerna ska e definitivt ett most do!
Kan nog bli bungyjump oxo..
Nästa vecka ska vi bli intervjuvade på marketing kursen, cv är iordnigngjort, det är 3 oilka företagare från fitnessindustrin som kommer och ska göra intervjuver med oss och betygsätta detta. Lite nervös är jag bara utav den anledningen att man inte har det vokabulär i engelska som man har i svenskan. Man får väl hosta till när man vill använda ett ord som man vill säga men inte vet hahaha =)
hoppas ni har det jättebra därhemma!
//ninjo
