Montag
Måndag= lång dag! Drog iväg till skolan 06.20 på cykeln för att hinna träna innan skolan, slutade 17:30..okej jag vet att det kanske inte låter jobbigt men det är det! Förra veckan var det muskler i lower body och actions, denna vecka upper body. Plus att vi fick börja med posture screenings lite grann idag, sista lektionen då mitt humör och tålamod är allt annat än på topp. Fick mig ett gott skratt varje fall på sista lektionen, våran lärare Marcus är som en blandning av Stig Helmer och Papphammar, det flyger alltid saker, pennor, skellettdelar från modellerna, vad helst han har i händerna åt alla håll o kanter när han står och undervisar. Ska han sudda på tavlan så suddar han även med handen som han inte har "sudden" i. Väldigt dålig kroppskontroll helt enkelt. Idag skulle han varje fall ställa sig upp på ett bord så han kunde visa hur vi skulle screena hans kroppshållning, det gick bra till en början tills han skulle kliva ner från bordet, han lyckas trilla, bordet välter..och han hamnar som en mäla mittemmellan stålspjälkarna, han satt bokstavligen fast som ett V i bordet! Detta såg direkt farligt ut, men samtidigt såg det så klantigt roligt ut att jag inte kunde låta bli att asgarva, det var vurpan som borde varit bredvid i synomynordboken! Och jag var så glad att det inte var jag, kunde det garanterat ha varit.. Sedan var det ännu roligare när han skulle lyckas ta sig upp därifrån han satt fast, för han ville inte ha någon hjälp, utan skulle låtsas som ingenting..kravla sig upp därifrån och fortsätta undervisningen som om inget hade hänt..: )
Har lyckats få tag i några modiga participanter till att provköra "beachworkouten" imorgon eftermiddag. Måste testa en gång innan vi kör den för läraren och klassen ifall det är lagom långt, hårt osv..så imorgon efter skolan så ska vi träna ett litet gäng här på Varsity, får se hur det går...tumme upp eller tumme ner. Blir lite bootcamp inspirerat, med ruscher, olika styrkeövningar med bara kroppsvikt, alternativ för låg eller hög intensitet. Japp blir spännande!
Natti,
Mvh Nina
Har lyckats få tag i några modiga participanter till att provköra "beachworkouten" imorgon eftermiddag. Måste testa en gång innan vi kör den för läraren och klassen ifall det är lagom långt, hårt osv..så imorgon efter skolan så ska vi träna ett litet gäng här på Varsity, får se hur det går...tumme upp eller tumme ner. Blir lite bootcamp inspirerat, med ruscher, olika styrkeövningar med bara kroppsvikt, alternativ för låg eller hög intensitet. Japp blir spännande!
Natti,
Mvh Nina
Kommentarer
Trackback
