Mondag
Tjohoo!
Var ett tag sen jag skrev igen..
jahapp i helgen sa vart det i vanlig ordning, lyxmat pa fredagskvallen, det var Ulrikas tur att laga mat. Vid efteratten sa vill ninis ha lite mer kolasas pa sin glass, tar tag i flaskan och ska klamma ur, varvid rebecca lagger pa sin hand och trycker till sa jag far 37 liter kolasas pa min glass....men ninis tanker snabbt pa hamnd, tar ner sin hand i sin glassskal med kolasas och kastar pa rebeccas ansikte, det var fruktansvart roligt att se rebeccas min av forvaning nar kolasasen kleggade igen hennes oga, obetalbart!
Tittat pa rugby och varit pa stranden. Igar sa skulle jag forsoka utforska averongerna (naromradena) lite, vill forsoka hitta ett stall dar jag eventuellt skulle kunna hjalpa till tankte jag...jag cyklade kors och tvars, pratade med folk som tipsade---->cyklade dit-----> cyklade vidare...det ledde egentligen ingenstans, det enda jag forstod av detta var att jag maste forsoka gora lite mer research pa internet, allt ar utspritt har. Har mailat en organisation som tar hand om herrelosa hundar dar man kan anmala sig som voluntar, da kunde man fa ga en lydnadskurs med hund. dom har inte svarat men hoppas pa det! Har inte hort nagot mer om fran foretaget som evtuellt kunde bli ett xtrajobb an.
Har kommit nastan halvvags i mitt traningsprogram nu, inne pa vecka 5, recovery veckan! Kanns bra, kanner mig starkare och ser att jag minskat i kroppsfett. Kul kul, tar det lite lugnare denna vecka sen ar det 4 veckors hardkorning igen innan det skall kollas upp.
i fredags sa fick jag vara med och screena en klient, en riktig! Matte blodtryck, tog fett och girthmeassurments, gjorde flexibilitetstest i upper and lower body, tittade posture. lite nervos men jag fick jattebra berom. sa imorgon ska jag assistera Ilana nar hon ska skriva programmet till den har klienten utifran screeningsdokumentet, det ar jattebra att fa den traningen.
Pa lordag ska jag gora jabcross fit kursen, gruppboxningscertifikatet, far la se hur det ar. Det ar 2 heldagar har pa skolan med foredrag och mojlighet att ta det har certifikatet.
Nej nu skriker min matlada pa mig....denna veckas matsedel: lammkotffarsas med riven morot och scuash, ALLA DAGAR!!!!!!!!! : ))
ha det gott!
Ninis
Var ett tag sen jag skrev igen..
jahapp i helgen sa vart det i vanlig ordning, lyxmat pa fredagskvallen, det var Ulrikas tur att laga mat. Vid efteratten sa vill ninis ha lite mer kolasas pa sin glass, tar tag i flaskan och ska klamma ur, varvid rebecca lagger pa sin hand och trycker till sa jag far 37 liter kolasas pa min glass....men ninis tanker snabbt pa hamnd, tar ner sin hand i sin glassskal med kolasas och kastar pa rebeccas ansikte, det var fruktansvart roligt att se rebeccas min av forvaning nar kolasasen kleggade igen hennes oga, obetalbart!
Tittat pa rugby och varit pa stranden. Igar sa skulle jag forsoka utforska averongerna (naromradena) lite, vill forsoka hitta ett stall dar jag eventuellt skulle kunna hjalpa till tankte jag...jag cyklade kors och tvars, pratade med folk som tipsade---->cyklade dit-----> cyklade vidare...det ledde egentligen ingenstans, det enda jag forstod av detta var att jag maste forsoka gora lite mer research pa internet, allt ar utspritt har. Har mailat en organisation som tar hand om herrelosa hundar dar man kan anmala sig som voluntar, da kunde man fa ga en lydnadskurs med hund. dom har inte svarat men hoppas pa det! Har inte hort nagot mer om fran foretaget som evtuellt kunde bli ett xtrajobb an.
Har kommit nastan halvvags i mitt traningsprogram nu, inne pa vecka 5, recovery veckan! Kanns bra, kanner mig starkare och ser att jag minskat i kroppsfett. Kul kul, tar det lite lugnare denna vecka sen ar det 4 veckors hardkorning igen innan det skall kollas upp.
i fredags sa fick jag vara med och screena en klient, en riktig! Matte blodtryck, tog fett och girthmeassurments, gjorde flexibilitetstest i upper and lower body, tittade posture. lite nervos men jag fick jattebra berom. sa imorgon ska jag assistera Ilana nar hon ska skriva programmet till den har klienten utifran screeningsdokumentet, det ar jattebra att fa den traningen.
Pa lordag ska jag gora jabcross fit kursen, gruppboxningscertifikatet, far la se hur det ar. Det ar 2 heldagar har pa skolan med foredrag och mojlighet att ta det har certifikatet.
Nej nu skriker min matlada pa mig....denna veckas matsedel: lammkotffarsas med riven morot och scuash, ALLA DAGAR!!!!!!!!! : ))
ha det gott!
Ninis
Kommentarer
Trackback
