lörtag..

Hej Bullen...
Igår hade jag min första warmup som ledare med min klass i vattengympa, headset och hela konkarongen, det var march on the spot, frontkicks osv osv... : ) för den intresserade så finns det ett filkmklipp av detta på min facebook sida, min kära klasskamrat filmade utan min vetskap och lade sedan upp detta, så skoj inte sant : )

Idag har jag, Rebecca och Ulrika varit iväg till Noosa, som liger cirkus 1,5 timmes bilfärd här ifrån. Dagen började lite segt, kom sedan snabbt igen men på grund av bussförsening?!?! för inte första gången i ordningen så tog det lite längre tid än väntat. Australinarna har inga tidsbekymmer om jag säger så då, de säger bara; Alright mate, no dramas...tydligen alla har obekymrad tidsuppfattning, idag eller om 5 tim, ja 5 veckor whats the difference..jag fick ett mentalt epileptiskt/tourettssyndrom idag när vår första busschaufför inte hade några som helst problem med att vara sen + att han maskade järnet så vi missade vår andra buss med 2 min o fick vänta ytterligare 1 tim till...no dramas...så snäll o fager som jag är så fick jag bita mig i tungan o sparka mig själv och rebecca på benen för att inte gå upp i atomer och bli otäck hehe, jag övar o övar o jag blir bättre o bättre på att bara dra ett djupt andetag och tänka att jag med samma australienska accent säger till mig själv; no dramas mate, no worries, japp!

Väl där var det bara trevligt, jättefina stränder hela färden upp längs kustvägen, vi åkte till Noosa heads. Gick en promenad i en nationalpark där, hittade lianer, kändes som att man var på djungeljakt, klätterapan i mig kunde inte låta bli, ni kan kalla mig djungel-Jane, bilder bifogas inom kort, internet uppkoppling har vissa ebola virus i sig idag igen, för 33444444 gången denna vecka: )

Klockan är snart elva på kvällen nu, jag är redo för det berömda svanhoppet ner i min säng, som för övrigt har en u-formad madrass haha inte okej egentligen men man måste tydligen skriva en doktorsavhandling varje gång man vill ha något extra på det här boendet, så det orkas inte...jag väljer hellre en S-formad rygg : )


Hoppas ni har det bra i svedala : ) / Djungel Jane

...

mysosin rods, crossbridges, sarcomeres, actin rods...."sliding filament theory of muscle contraction", ninjan ska ha mubtligt forhor pa detta idag och hon har bankat in det i huvudet, hoppas det sitter nu...japp! Sedan foljer ett muntligt framtradande om australian fitness network, mmmm mumma! far se om tungar krullar ihop sig nar jag staller mig i predikstolen : ) for ovrig ar jag komplett dyngsur, nina hade solsken nar hon borjade cykla...3 min efter hon lamnat sa oppnar sig himmlen...inga extra klader, najs! Jaja far jag bara det har overstokat idag sa ar jag glad, slutet pa veckan, maste plugga pa ikvall om viscosity o dylikt till water exercise imorgon, its gonna be a lovely day.

Hojhoj,
\nina

......

Hej Bullen....
Tisdag= Groupexercise= grapevines,v-step, gallop, starjumps och med massa andra moves ska uttovas till pumpande hogtalare och svettas med klasskamrater. Ja jag och rebecka ovade igar hemma i vardagsrummet, dom sitter nu, tjihoo! Fick for ovrigt tillaggande klippa en svartsopsack som regnkappa till Rebecka imorse nar vi skulle cykla...monsunperioden har tydligen kommit till oss o ar har for att stanna ett par dagar men skam den som ger sig, da fixar man for sig sa man far gladjen att fa exircera till skolan i smetregn : ) Sjalv hade jag en mycket vacker rod regncape som vi fick forsta dagen i skolan har..kort kanske kommer.

Min fot har tydligen fatt for sig att fa kallbrand eller dylikt, den blir inte battre och det flyttar runt. Blir nagot trott pa detta. Igar sa fick jag ett nytt traningsprogram som jag ska borja med men salange jag hoppar runt pa 1,5 fot sa gar det inte sa bra.

Okej, maste dra, ha det fint allihopa...see u in a while crocodile


regningt...

tjoho,
söndag idag, regningt, trött...
skulle ha åkt till Noosa igår men vart inget av med det, har varit mulet o småregnat här över helgen så det sparar vi till en annan gång. Åkte o shoppade mig själv lite sladdar till min dator igår, så äntligen funkar den jippi! Tillfälligt gratis internet har man fått här på Varsity till den 1 augusti, så nu kan jag sitta å plippa lite här hemma o inte bara i skolan. får se om jag skaffar något abbonemang eller ej mycket dyrare än i svedala, morr spott å fräs åt det!

Idag provade jag på att vara jesusbarn oxå : ) jag försöker intala mig själv att vara spontan å prova på nya saker om tillfälle ges, hittade en lapp på min frys för några dagar sen om churchservice med free pick up o free dinner varje söndag, gratis mat är ju najs. Så ja Rebecka o Nina stod vid 17.00 å väntade på den lilla bussen som skulle hämta upp oss...vilket den gjorde o tog oss till ett ganska stort ställe, ingen vanlig kyrk kyrka precis, som ett center mer, tror det var pingstkyrkan. Ja mat fick vi, det var gott. Sen började kyrkmötet och då fick man gå in i en stor sal med scen och tvskärmar överallt, ett helt liveband på scen som körde rockiga jesussånger : ) sen följde reklam för olika projekt och de proklamerade att man såklart skulle bidra med pengar till kyrkan, detta på alla tvskärmarna...aningens komersiellt....sedan var det två talare och mer jesusrock : ) ja en erfarenhet rikare, kommer inte gjöra det igen tror jag men roligare att hitta på något än att sitta hemma å uggla när det är dåligt väder, o vissa saker som sägs kan man ta åt sig.


Nu är det dags för sängen, ska försöka plugga lite..hmmm ingen lust, ska upp vid 06 imorrn, har bestämt mig för att prova på Pilates imorgon innan skolan börjar, så det är upp med tuppen som gäller, klassen börjar 07...upp till bevis hur smidig man är och om man lyckats träna sina små muskler bra! Ska anmäla mig till en boxinstrueringskurs imorgon med som dom kommer att köra i september, tänkte att det är bra att ha med på certifikatet o kul med för den delen!

Tudeloo kangaroo...........

Freitag

 

Dagen började med vocational placement klockan 08.00 i gymmet på skolan, vi ska göra 25 timmar praktik där tills september. Välkomna och vara behjälpliga till de som tränar där osv. Det var lugnt, inte många där, fick vara med på en screening av en klient, börjar försöka lära mig att se hållningen, ojämnheterna på de olika sidorna av kroppen, vad man behöver stärka upp utifrån hållning osv, intressant är det.

 

Sen följde dagens enda lektion; Water Exercise, bilder medföljer nedan…vilket faktiskt var kul. Jag har aldrig provat vattengympa i hela mitt liv, men det var positivt, fick springa runt och sparka o dona i vattnet. Jag slängde i några av mina klasskamrater som stod å huttra innan de fick möjlighet att hoppa i självmant, tunnisar tänkte jag o hjälpte dom i på traven när dom stod med ryggen till mouhaha sån är jej : ) Det är meningen att vi ska ha ett eget pass inom 2 månader, övningar, musik headset å hela konkarongen.

 

Efter skola så åkte jag o Rebecca ner till Sunshine Plaza i Marycydore, känner att min garderob inte riktigt är tillfredställande….hmmm ja väl där så hittade vi en sportbutik, Rebecca frågade personalen snabbt om det fanns någon sportaffär som var billigare…: )dom visade hos till reaavdelningen sen var det kört. Vi provade kläder i säkert en timme, vid kassan så klämde jag i med att det var lite väl mycket kläder vi plockat på oss till butikspersonalskvinnan, o sa att vi nog fick skippa god middag stackars studenter som vi är…varpå hon gav oss rejäl rabatt : ))

 

Kändes ju mycket trevligt, nu sitter man i soffan, middag blev då inhandlad, har precis lagat lasagne, mätt o belåten. Händer inget mer idag. Imorgon är en utflykt till Noosa inplanerad, det ska tydligen vara fint, ligger cirkus en timme härifrån. Har hittills inte sett så mycket av det här landet känner jag, måste utforska averongerna! Sen ska tennisplanen provas på som vi har här på Varsity Apartments, eller beachvolleyplanen.

 

Ha det gött,

Tsee Ninja


Midweek Onsdag....

Igar gjorde jag en screening i gymmet, eller rattare sagt en personal, Ilana, gjorde detta. Skulle ha defienierade mal vad man vill uppna. ( ursakta men det finns ju inte a o med prickar pa dessa tangentbord blir galen!!! : ) ) Sa mina mal var att blir mer rorlig, flexibel, mer uthallighet i musklerna samt minska fettprocenten. Ska nu skriva en matdagbok ett par dagar och mitt traningsprogram som jag normalt gor pa en vecka. Far la se vad for skoijit annorlunda hon kan hitta pa at lilla mej, jag var for ovrigt symmetrisk i kroppen, ingen skilland pa hoger eller vanster sida, kanns bra. Mindre kul nar nagon ska klamma en i gaddhanget med en tang pa 6 olika stallen pa kroppen...

Jahapp, har forsokt att gora en overforing till mitt australiensiska konto idag, gick mindre bra? Internet har ar nog lika bra som i Uzbekistan...langsammare an gammelfarmor o dyrt som kvicksilver...svenska sidor tar en mindre evighet att oppna. Far nog bli nudlar idag da, sa far jag studsa in pa banken imorrn, dom far fan hjalpa till! haha

Mmmm 2 lektioner avklarade 1 more to go, sista nu ar computing till 17.30 very najs...

jag kommer nog inte bli rugbyspelare, tror inte att jag har lust att fa nagon skada o bli konvalescent i manader, vilket jag vet kommer att handa forr eller senare om jag fortsatter med denna sport, for jag maste ju alltid ta i for kung o fosterland. jaja det finns tid for mig att tanka over vad jag ska gora istallet, det finns manga olika sporter att prova pa om man vill.



Hoppas ni har det bra hemma i Svedalaaaaaa, mamma pussa pa min oskar fran mig ......//NINA

Mandag

Helgen har fortskridit...
I fredags kvall vart det lite svensk mat, gjorde kottbullar! Mums, man har inte hittat sig sjalv i matlagningen eller i mataffaren har an men det ble v faktiskt riktigt gott, ingen lingonsylt dock.....

Lordagen spenderade jag, rebecka o ulrika vid poolen en stund sen hoppade vi pa bussen och akte ner till Moololaba, det tar cirkus 20 minuter, det ar da vi ska forsoka fa en lagenhet i december forhoppningsvis. Stranden var riktigt nice, inte jattemycket folk for det ar vinter har...vissa kollar konstigt pa en for att man har bikini eller linne pa sig, ar varje fall over 20 strecket!

Pa sondagen sa blev det forsta "aussiebarbien", riktigt gott men riktigt onyttigt....mycket vitt brod...usch okej men det ar nya tag nu igen! Imorgon ska jag gora en screening pa mig sjalv, mata puls, kroppsfett osv osv..och da ska man ha definierade mal....har tankt ut nagra, ja fortsattning foljer!

Mandag formiddag ar det nu, haft anatomi i 2 timmar, specific populations foljer....bleeee det ar inte kul alls.

Komplementerar med lite bilder fran helgen...

Skont med fredag!!

Idag har jag bara haft en lektion, aqua...hann cykla till skolan innan lektionen borjade och korde lite boxning med Rebecka i gymmet, hon har ju hallt pa i 15 ar sa jag har en del att lara vad det galler teknik osv....men kul och jobbigt ar det, vill variera cardion sa mycket som mojligt. Var med pa rugbytraning igarkvall igen, korde styrka o kondition i borjan av traningen, sk "bootcamp", intervaller och styrka om vart annat. Sen var det mer spelovningar passningar osv, tyvarr sa fick jag lov att ga av plan nar det var cirkus 20 min kvar, min fot har varit dalig i over en vecka nu o det kandes inte bra....hmmm mitt eget fel eftersom min lilla hjarna vagrar forsta att smarta=kroppen behover vila..men men har tejpat ihop den hart sa far se vad som hander, antagligen en stressfraktur har jag fatt hora.


Sa som sagt idag fredag, ska bli skont att fa ha 2 dagar ledigt, far se vad man ska hitta pa. Jag skulle vilja komma ner till havet, vilket ligger ungefar 20 minuter ifran dar jag bor...sen har vi fatt i uppgift att vara med pa 3 stycken vattengympa klasser sa man kanske ska forsoka smiska av en i helgen. Sen har svenskarna i klassen over oss tydligen en valkomnsfest for oss nyanlanda svenskar imorgon med "arab tema"...?? Far se, far se.

Ha en bra helg allihopa!
 


mer bilder...rugbyplayern haha lite skit under naglarna


 Tjoho lite bilder da, smatt a gott... lang dag idag...hade strenght and conditioning pa morgonen, bade teori och sen praktik i gymmet, har pajat vansterfoten bara sa det ar lite surt...vidare equipment maintance och nu dator...uuurrrkkk o bleeeee vad trakigt!!!!!! Favvobilden pa mailen the angryface?rugbyface haha ja jag hade inget bollsinne what so ever men tacklas var jag nog ganska bra pa ??!!! Tudelooo

Lite bilder...


Forsta dagen i skolan!

Ok, helgen har fortskridit, har tranat en del, hunnit med att kolla pa rugbymatch, ett gang mulliga lesbianer som drar o lagger sig pa varandra.....hmmm ja och tydligen ska jag, rebecka o ulrika vara med pa traning pa tisdag..isscchh men jag ska inte joina laget, helt enkelt testa en traning for att variera min cardio o kan vara kul att testa pa helt enkelt. Har ett svagt minne av att jag ar ganska duktig pa att gora nacksving mouhahaha
Sa jag att min namn var britt-inge.... : )

Har hunnit bli med cykel, kopte av en annan student, ar cirkulart 1,5 mil till skolan som jag tankte smiska fram och tillbaka pa istallet for att bli fet pa bussen, kan ju inte ursakta sig for daligt vader precis! Ska tvinga Rebecka att kopa en cykel idag efter skolan sa jag har en bundsforvant, nice. Blev stoppad av polisen i helgen nar jag cyklade, for att jag inte bar cykelhjalm, slapp for att jag spelades dum o ovetande svensk..funkar nog inte nasta gang dock sa det ar val bara att satta pa stortkrukan!

Dagen skulle ha borjat med pilates pa skolan idag innan var forsta klass, kollade tydligen lite fel da sa dar stog man med skagget i brevladan....ingen buss! Sa missade pilates men hann kora kondition pa skolas gym innan dagebn borjade.
har precis haft forsta lektionen...weeiii! Exercise Science, ska lara oss allt om skelett, muskler och leder i denna kurs...var larare pratade i 2338 km i timmen, men far vassa oronen och hanga med med pennan!

Ok nu maste jag luncha innan nasta lektion, bilder kommer! hojhoj

Freitag... : )

Ok, så nu har jag fått lite hjälp på traven att starta en blogg...ja namnet ninja kawanda kangaroo-för att det lät lite käckt på någe vis...ok så har varit här nu sen i tisdags morse, 02.30 kom jag fram till Varsity Apartments som det heter där jag bor. Är lägenhetskomplex om 4 lägenheter i varje hus, bara studenter som bor här. Jag är för tillfället själv i min, ska bo 3 till där, har hittat spår av dessa andra människor , Book for the Mormons å dylikt...hmmm jaja får la se inom tid var det är för lirare, tror att de flesta har någon vecka kvar innan de börjar sina kurser, det är ganska lite folk här nu. Så ja hittills har jag försökt installera mig och försökt anpassa mig till min nya tillvaro-skummisch. Hade introduktionsdag igår på Sunschine Coast Tafe i Moololaba som är min skola igår..var ju kul att se skolan men mest blablabla information hela dagen som man redan visste. Gym o "fitnesslokal" är de lokalerna där jag kommer hålla till mest då, inte mest up-to-date men vi ska ju tydligen lära oss hur man sätter ihop och tar isär gymmaskinerna-därav detta...cheers majt! Ok man fattar att man är i Aussie när man ser kängurur som betar på gräsmattorna...inga rådjur här alltså...sen har jag legat vaken för att det låter som om man skulle ligga utomhus i jungeln i mitt rum...mycket exotiska pippijåglar som gillar att störa min sömn.. : )

Ledig över helgen nu, är för övrigt tilläggande halt i foten, morr. Får köra alernativ intervallträning på motionscykel så att sädja...

Sitter på Rebecca o Ulrikas balkong som också kommer att gå i min klass, 2 jättesköna tjejjer, känns bra att man funnit varandra, lite ensamt kändes det när man kom hit. Hemlängtan har man och har hunnit haft-ja! Anpassningsperioden är fortfarande pågående, på måndag kör mitt schema igång, då blir det full smisk 08.30-18.00 så då kommer man vara upptagen, känns bra! För mycket fritid kan ju bara vara skadligt för en dampe som mig ?!?

Maxxiii saknar dig så mycket!!!!!!!!

Bilder får jag lägga upp inom en snar framtid...

Hoppas alla har det bra hemma i Svedala, im gonna put another shrimp on the BARBIEEEEE! ; )

//Ninja Kawanda Kangaroo

Välkommen till min nya blogg!


RSS 2.0